UC知道我该怎么办？我需要看心理医生吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 21:40:43
但是自从高中毕业后睡眠问题一直困扰着我。。。但是又不是太厉害。
到现在已经不仅仅是睡眠的问题了，我现在每天都是闷闷不乐，而且干什么都是心不在焉。尤其是上课时老是乱想，我几乎时刻在强迫自己听课但是就是听不进去。现在的生活只能用“郁闷”来说了。睡眠不好，消化不良，心理更是一团乱。什么都干部成。。
我想我的问题是综合因素早成的，也知道事情一定会解决的，但是一个人实在是太困难了。。
我已经意识到我首先得从性格与生活习惯上改一改，另外坚强的心理素质也是必须的。。曾经去过一次心理咨询说我是患了强迫征。。。。。但是我现在有没有必要去看心理医生
当然需要,把你心理想的事情都和心理医生说一说,不要顾及.你肯定是心理压力大导致的.想事情多往好的地方想,其实生活中有很多不如意的时候,但这些都不重要,重要的是我们有个好的身体,好的心情.才能克服他们.作一个乐观的人吧 .祝你每天都开开心心的.心情好了,你才会发现什么事情都会围着你转的 好的运气也会回到你的身边
不要没事就去找医生嘛~ 人哪有那么多病哒~ 也不知道你离我这远不远，等到劳动节的时候你就来我这玩吧。我可是很好客的哦~ 我在武汉上学 劳动节是不回家的 自己在这也没意思。
我空闲的时候经常去打篮球的 我们班那个体育委员 总是去找别的班打比赛 一比赛我就紧张的手心发冷，不过玩了一年后 就都好了，或许真的是习惯成自然了吧？
我在初中的时候也得过严重的神经衰弱，当时是挺闹心的，也想过去自杀，不过当时我想的不仅仅是我的父母 我还想到了我的女朋友 呵呵 。 高中的时候我还总是怀疑自己的病到底好了没有，不过现在 我已经不再想了。因为我突然发现 我可以做很多 生病的时候不能做的事情 比如篮球比赛。
我总是不断的再寻找自己的优点 自己哪里变的更强了 哪里不如以前，结果还是强的地方多。
我是在不断进步的，不知道你是不是也有进步啊？ 我晚上睡觉也是很晚的 ，听寝室的人说 大学生活都是这样的。那么我就每晚都跟他们玩的很晚 基本每天只有凌晨1点睡到7点 就忙忙的去上课了~ 时间久了也没觉得不精神。
我真想在空闲的时候 多找几个朋友聊天 也不知道你有没有时间？ 我的QQ290987053 当你空闲的时候就找我玩吧？
希望我的回复对你会有帮助。 享受美好的大学生活吧！
买一盆绿色的植物,郁闷了就和它聊聊天.虽然它没有语言但是它可以作为一个很好的听众.
不需要，自己调节就可以。因为各种情况都是自己造成的，所以，还得自己解决。其实，办法很简单，你不管做什么，都拿它当做是一种乐趣就行了！----当做是一种乐趣！！！！
去吧．心理医生的一句顶我们十句．
去“越越的心理诊所吧“坐坐吧。把心理的想法全部说出来。我等你