四个问题，麻烦大家了，头疼，在线等，看看大家的意见

第一,你不该在和那个女孩聊天.越聊越会难过.
第二,等你的怒火熄灭了和你朋友好好谈谈，至于说不说你和那女孩聊天的事由不由你,至于怎么说你可以换个方式说.
第三，你虽然痛苦但是你不想分手,所以你必须让自己接受他的这次出轨.你要让他明白你的想法和对这件事情的态度.
大家都是成年人了是不是!
还有你的几个问题,如何让他和她不在联系就看你了.你在和你朋友谈的过程中必须明确的说明白这个事情.当然他一定会说不在联系,要是他真的在乎你你，他会把说的变成真的的.
你不必和那个小女孩表明关系我觉得.告诉了那可就是三个人的痛苦了,你朋友会觉得你很可恶.我想你自己也不想做坏人是不是,所以你第一要做的就是不和她聊天了.
我想你和她聊天无非就是想知道,他和她说过什么,联系过什么,是不是,知道的越多对自己的伤害越大，在说了,这对你在次信任他会造成很大的影响啊.我想吧要是你们打算散伙了，弄的清楚点才好呢
呵呵，我想我说的没什么条理,
我想你自己一定有主意有打算了,祝你好运.

你写了这么多,但还是看得出你还不想和你的男友分,就因为,"相处四年了,不容易呀!"但是要给我,这样的一个男人,在结婚之前能把他看得这么清,就应该很果断的分了,婚前就已经这样了,相处一辈子的话,不累死才怪,(累指是精神上的!)我为你庆幸的是你们还没有结婚生子,还有考虑的余地,真正结婚后才发现他这样的人品,你才会体会到什么叫真正的后悔!!
你还不想分,说明你被伤得还不够深,至少到目前为此,他的那些所做所为,你虽然内心难受,但还能承受!如果让对方掌握了你的这个度,那么坚持这份感情的结果只会让你更难受!你的心情我也能体会,你之所以那么难过,是因为你还很爱他,所谓"爱之深,恨之切!",我没有更好的办法帮助你,但如果你一心还想维持这份可怜的感情的话,那么你只有把心胸放大点,任他自由的去玩,等到玩累了,收心了,也许就会回到你的身边,因为你也知道就算逼着他嘴上说改了,但实际上他有没有做到又是一回,最好的办法就是放开心胸,这样他开心，你也不用老烦心了，但若对他爱还在,做到这点比登天还难,真若做到了,爱也无存了!所以好矛盾!
“唉，因为我们毕业了是在同一家单位，分开真的很难，除非我