如何才能改变腿短. 我15嵗

营养均衡、充足，多喝牛奶，多做运动，经常跑步、踢球、打篮球等。
营养供应充足，骺软骨的新陈代谢旺盛，骨骼便逐渐加长。同时，由于在运动时压挤和牵拉骺软骨，局部血液循环加速，骺软骨的骨化时间便会延缓，腿骨就会不断加长。况且你才15岁，腿骨仍然具有生长的空间。

腿短没什么可怕的.摔跤、揉道就需要腿短的。

别急，你还在发育，万一是先天性的，也没办法。