爬十八盘回来身体不疼而上节体育课第二天肌肉就疼怎么回事？？

爬十八盘是均衡运动，肌肉骨骼的活动一直处在体能负荷正常值以内，而体育课中的跳远运动，具有相互比赛的因素，其身体能量的消耗，是超负荷的，肌肉骨骼的运动处于高度紧张状态，并且一时得不到缓解，所以感到不适，肌肉疼就是超负荷运动的反应。