经常容易感冒嗑嗽怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 15:59:05
增加免疫力,加强锻炼身体,没别的好办法
首先注意锻炼,多做有氧运动,不要做过于剧烈的运动,如长跑
其次保持心情愉快,这点非常重要
三要营养全面均衡,我的经验是多吃大蒜,多喝醋.
四要注意保暖,所谓春捂秋冻,还是有道理的!
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增加免疫力,加强锻炼身体,没别的好办法
首先注意锻炼,多做有氧运动,不要做过于剧烈的运动,如长跑
其次保持心情愉快,这点非常重要
三要营养全面均衡,我的经验是多吃大蒜,多喝醋.
四要注意保暖,所谓春捂秋冻,还是有道理的!