阴虚应做什么运动 连什么气功

六味地黄丸来的最快，效果还好，为什么非要练功呢
而且阴虚最主要就是注意节欲

阴虚 中医名词。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火．火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。