每个月适合吃什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 12:14:52
每个月或者每个季节吃什么对身体有好处？

吃应季节的食品，夏季吃消暑解热的，秋冬注意进补养生。
还有专家说每天应吃20种以上食品，量少种类多，这样营养比较均衡。

通常来说，吃饭每个月每个季节都对身体有非常大的好处

吃应节、应时之物。孔子说：“不时不食。”