我在晚上睡觉时经常做这种梦，谁能帮我解答一下！谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 18:17:14
我在晚上睡觉时经常做这种梦，主要表现为四肢无法控制、胸闷、憋气有种喘不了气的感觉，但我认为我神志是清醒的，我想叫人却喊不出声，但到最后终能化解，也不知这到底是什莫现象，看看那位高人能帮我解答一下，谢谢！
做梦时四肢无法动了，但神志是清醒的，也不知道这是不是梦！能解释得更清楚一些吗？是病症还是自然的生理现象？如何引起的？又怎样杜绝呢？

这是梦魇后不自主过度换气造成的，听不懂没关系，这时是很浅的睡眠，别担心醒不过来，没事。

睡觉前是否有做运动的习惯?是避免睡前运动的习惯

..我也有时候会这样