最近睡觉快醒的时候总有一种想醒，却动不了的感觉，大家知道为什么么?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:59:26
还有就是我天天做梦，即使是扒在桌上小息一小下都会做梦，这种情况都好多年了，已前可能是因为高考，但是高考都过去两年了，怎么还有这种情况

如楼上所说
神经还没有醒过来= =

关于做梦不用担心

所有人都会做梦
只是记不记得的问题

睡眠有5个阶段
1的时候其实你神志是清醒的
在这个阶段里醒过来的话有的人甚至不会觉得自己有睡着
5是所谓的深层睡眠
眼珠活动也是这个时期
这个时期做的梦感觉最真实

所以我觉得LZ的情况应该还是累造成的吧
要规律睡眠
还要想办法提高睡眠质量
比方说睡觉前运动一下出点汗
不要在床上做除了睡觉和OOXX以外的事之类的

最近睡觉快醒的时候总有一种想醒，却动不了的感觉

原因是你大脑醒了,但身体和连接到大脑的神经却还在睡眠状态.