大便没拉完留一点有什么坏处吗

这样对身体不好。
宿便停留在直肠内，直肠粘膜会吸收其水份和毒素。
这些水份和毒素会随着血液微循环进入体内，
长期以往，会对人体健康造成影响。
俗语中常说的排便排毒就是这个道理。
这也是为什么数天未排便，大便会硬结的原因。

宿便是指即使每天都排便仍然有残便感，或是长期一周内持续3天以上不排便的状态，即习惯性便秘。

习惯性便秘可分为三种：弛缓性便秘、痉挛性便秘和梗阻性便秘。

弛缓性便秘：因排便动力缺乏，即包括排便所涉及的肌肉松弛、大肠蠕动减弱所致。大肠中残留有大量的粪便和气体，有腹胀感，多见于胃下垂、运动不足的人、老年人、久病体弱者、肥胖者和妊娠妇女等等。

痉挛性便秘：由于肠部高度紧张，使肠蠕动过度所引起。跟弛缓性便秘完全相反。多见于饮食以高蛋白食物为主、使用泻剂、止泻药、调味品、吸烟过多或过量摄入粗糙食物、饮用浓茶、咖啡和酒精等情况，使植物神经过度兴奋，肠道肌肉痉挛而致。

梗阻性便秘：各种病因所致肠梗阻引起。

理想的粪便呈土黄色的香蕉状或象雪糕一样的螺旋状。而有的粪便呈现茶褐色是因为肝脏分泌的胆汁色素的作用。要是粪便呈黑色，则有可能是胃肠的某处出血，或大肠内有害菌过多，肠内环境变成碱性造成的。

大便不仅仅是食物残渣，其中约三分之二是水分，剩下的三分之一是食物纤维和从肠壁上脱落的细胞、胃肠的分泌物、大肠内生活的细菌的尸体等。因此粪便中水分的含量就决定粪便的形状。含水量达90％以上的粪便呈泥状或水状；含水量达70~80％的粪便呈螺旋状；含水量达75％的粪便呈香蕉状；含水量达60%的粪便呈疙瘩状。

一、宿便的害处

首先，大肠内细菌的比例会改变，有害菌会增加。健康的人有益菌占优势，但当身体出了问题，长期持续便秘时，有益菌和有害菌的平衡就会被破坏。

进食过多的肉类及其制品，粪便中的蛋白质在有害菌的作用下，会产生种种毒素。这些毒素与血液一同在体内循环，会引发头痛、紧张、皮肤粗糙等不适，最严重的是发生癌症的概率升高了。

摄取大量脂肪后，为了消化脂肪，胆汁酸的分泌量会增加，胆汁酸在平衡遭破坏的肠内细菌