什么时候吃糖巧克力之类的甜食比较不容易胖？

千万不要空腹吃！这样糖分不仅会直接吸收，而且还会直接转变为脂肪。其实饭后来一点对身体是有好处的，因为正常人的身体吸收热量的能力是有限的，已经了一部分葡萄糖多出的热量就会随人体活动散发掉
还有，上午10点左右和下午3点左右吃零食是不会发胖的，具体为什么我不记得了，以前中央台的一个栏目说过。
相信我好了，我之所以这么关注，因为我也是一个爱吃甜食的小馋猫^0^

不论是吃饱还是空腹的时候吃，效果没什么差别。如果你实在想吃，就请你吃完后多运动运动。

别吃太多就行

想怀宝宝的时候