成年人怎样煅炼右脑?

可以考虑用左手拿筷子吃饭，左手写字，左手刷牙，左手握鼠标等等，说白了就是锻炼左手代替右手的日常习惯，这个比较快速，也不算很难，忘了是几年前一些英国的科学家说的，成效未知，但本人已使用多年.............