三步上篮问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 16:33:17
跑三步的时候是可以边运边跑,还是直接抱球三步呢?谁给详细点.标准的是什么样的
谢谢一楼的问题.可是我要问的就是那个.我跑三步时,第一步第2步也运球,然后第2步起跳投篮,这样也算三步吗?还是说从一步起就不能运球了?

三步上篮，顾名思义是因为手拿着球不能走步超过3步，不然就是犯规。基本技术上应该是从第一步时球已经在手上了不再运了，在第三步结束的时候把球投出去。你如果有看比赛的话注意那些人在突破上篮的时候很经常用到这个。至于你自己的前两步都在运球，这和一路运球最后跳投有什么区别吗？好好想像一下？多练就熟练了，没有会不会的问题，加油

这个你得注意节奏感 迈第一步时刚好把球拿在手里 然后跑两步上篮 多练练就好了 从第一步起就不运球了 像你说的那只是上篮 不是三步篮 我的回答也比较业余 你可以咨询下专业网站什么的：）

我再说具体点：就是你第一步迈的时候球刚好拍起抱在手里 然后再抱着球跑两步上篮就可以了 注意最后左脚起跳投篮的时候最好要用右手 反之用左手 这样才能有节奏感 希望我的回答对你能有帮助