肚子里总有一点气，用力也出不来！！！

用手指点肚脐下三寸处（大拇指外四个手指宽），以每分钟一百下的速度，点四到六分钟，此方法还可减肥。

吃萝卜
萝卜通气
萝卜是小人参
有营养

多喝热水就行了，没这么复杂

多做深呼吸仰卧起坐..

药店有买通气的药的,我以前吃过,效果非常好,忘了叫什么名字了.听说这样憋时间长了有可能得肠梗阻的.