请问健身以后是喝白开水好呢，还是要带点糖分的好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 16:40:03
请大家帮帮我！

我觉得喝白开水好,喝带糖的会增肥.

当然是白开水,你锻炼后流失的并不是糖份啊!

自己爱喝什么就喝吗果！
只要适量就行。

对嫡，

喝白开水好! 在补充点水果或点心!!