为什么他们说早上不吃饭不但不能减肥,而且更容易胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 10:46:02

早上不吃饭，中午会更饿，吃的会更多

早上体温比较低,要吃一些东西才能保证体温,这样脂肪才能在体内燃烧,比较有助于减肥.

早晨吃饭,吃饱了有时一天都不怎饿!有助于减肥,这样你中午和晚上吃的就少啦