胃炎，如何治疗最佳？

其实胃肠类疾病一般都是由于情绪的焦虑和紧张造成的。最好的调理方式不是饮食，而是以下几点

一，平时能保持舒缓的情绪，这个要赖于坚持不懈地提高个人修养。

二，保持乐观的心态，去除忧郁，自私的心态。

三，平日吃饭一定不能过饱，尤其是好长时间没吃饭的时候，进食时更要小量，缓慢。
这是治根的方式。普洱茶可以起到舒缓精神的作用，但是饭前饭后不宜喝。
平日可准备保合丸与逍遥丸两款常备重药，万一过饱即服用保合丸，情绪由于导致消化不良则适当服用逍遥丸。
少吃肥甘厚腻之物，最好不要饮酒。最好不要吃蒜，韭菜等辛辣刺激物。

调养半年可见转变