溜冰怎么才能原地转圈？高手进

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 01:56:39

本人很喜欢溜冰，我看见我的朋友溜冰很厉害，特别是他360度转圈的时候特别的酷，一转就转5 6圈，请问一下溜冰的高手脚要怎么样才能转的到，而且不会那么容易倒下？？本人前进退后都会了，，帮帮忙，怎么转？是不是转的时候左脚在原地不动，右脚用力？？

首先要减肥...
40 -43公斤

的人原地转圈特别容易...

而且会给人一种会飞的感觉...

先减肥才问技巧...

这得需要有压步的基本功。首先做向右的压步，然后左腿向前滑，右脚蹬冰，画一个半圆形，（左腿一定得弯着）然后右脚甩起来，双手张开，然后右脚和双手一块收回，这样就转起来了。
你可能不动，建议你请一位老师！

首先做向右的压步，然后左腿向前滑，右脚蹬冰，画一个半圆形，（左腿一定得弯着）然后右脚甩起来，双手张开，然后右脚和双手一块收回，这样就转起来了.