我28了，今年想要小孩，听说这个年龄要老的很快，是真的吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 13:44:27
要小孩的话，我需要补充什么营养

孕前和孕后三个月补充叶酸。防止婴儿脑瘫的发生。怀孕后要营养均衡，国外的科学家认为，孕妇至少每天吃一个猕猴桃，因为猕猴桃中的营养特别多而且均衡，尤其富含维生素C。多喝些排骨汤，补钙。为孩子在子宫中发育提供充足的营养补给。

天拉 我也快28了,还不想要孩子,可是我的理想是这辈子一定要生个孩子,我也不知道怎么办啊

补充点叶酸