个人怎么规划和实行医疗和保险

我是一个平常的青年，我平时不太关注社会医疗保障方面的问题。现在我有家庭和女儿了，就涉及到医疗保险方面的问题，因为这关系到自己和家庭经济的稳定和持续。我在一个有10万人的县城，我没有工作，学校出来后就在外面打工，现在看也听说好多人在买这样那样或是到居委会办这办那，我越是感觉自己不能不替自己和家庭以后着想了。现在自己在这方面的概念很模糊更不清楚。我爸爸有单位，今年就要退休。我是一无所有，所以想请教各位，我该怎么样认识和判断自己在哪方面应该马上付出行动呢。关系到自己以后的生存问题，在此感谢各位！
鞠躬！

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