怎样才能让自己高一点?做运动?做什么运动呢?

运动促进增高的原理，无非也就是运动加速新陈代谢，为全身（当然包括骨骼）发育提供更多的营养。所以具体做什么运动通常无关紧要（当然练习举重一定不是好主意）。
身高和遗传的关系很大。不要盲目地采取拔苗助长的方法，有害无益。
适当补钙和维生素群，有助于骨骼吸收和发育。

长跑，跳高，特别推荐倒挂．

篮球是最好的 我打篮球的时候基本上是一月一厘米 最好是晚上去打

篮球、跳绳、跳高

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篮球