怎样才能让自己开心一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 02:09:16
我经常很不开心,会想很多很多的事,有时还会因为别人的一句话而难过老半天,我的好朋友离我越来越远,我不知道该怎么挽回,好像已经无法挽回了.我很伤心,不想失去这段友谊,可我无能为力.
现在我的人生不如意,先是高考失败,来到一所我一点都不喜欢的大学,现在,四级又没有过,我一直在想,我到底是为什么活在这个世上的,我也没有人可以发泄,很多事憋在心里,无法跟别人讲,父母无法理解我,我更不会把这些事跟他们讲.
虽然我看上去一直都很快乐,但我一直很痛苦,没有人可以理解我

我也是表面看起来快乐

大家也不理解我

但内心的伤痛又有谁懂

活在这世界上只能等待发现自己的人

发泄的方式人人不同

我的是自残自虐

要挽回朋友很简单

把自己的个性改掉

和朋友聊聊

其中肯定有能理解的你的

一直憋在心里

久了会得病的

不要这么想,不要悲观,你可以试着做自己喜欢的事,比如听音乐看书,安静放松,然后不去想那么多,不要觉得自己不开心,其实有些事时间过去了就真的没有什么了.一个人如果活100岁也只有三万六千天,为什么不快乐的生活呢?不开心人人会有,但千万不要长期处于压抑的状态,很容易痪上抑郁症,如果觉得自己走不出困境,没有人理解,可以去找心理医生,也许他们可以帮助你。还有要多做运动，这样有助于情绪。希望可以帮助你吧！

别跟自己过不去

主要还是要靠自己，试着增强自己的跳越性思维能力，遇到烦恼就把它当做是一种另类的快乐，看一件事、一个人要用欣赏的心态。思想要活跃、心理要放开。偶尔的自恋能增强自信，经常自嘲的笑笑，你会发现原来生活是这么的有趣