我很容易没精打采怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 19:59:03
我今年就大学毕业了,也工作了一段时间,但最近很明显的感觉到心情很容易郁闷,上学的时候因为比较闲觉得没啥关系,也有时间研究自己喜欢的东西,可上班就不同了,也许是因为最近比较忙吧,心情不好还得硬着头皮接着干工作,所以总是出现心情郁闷,精神恍惚,然后就出错,然后心情再不好的恶性循环,以前也工作过,但却是工作过几个月才出现这种情况,但这是现在才工作了一周多一点就出现,难道是工作不适合我?说实话,通过以前和现在对工作,生活或是其他的了解觉得啥也没意思,对啥也提不起兴趣来,我是山羊座的女子,难道真是受星象影响天生如此?真感觉无奈又悲凉.对自己很无能为力.也没有爱情,这样的我连自己都接受不了怎么有信心去经营爱情,也没有让对方留恋的理由.我现在唯一的向往就是去环境静谧,有山有水的地方好好呆一段时间想想自己,可事实上我没钱也没时间去满足自己的愿望.希望大家给点建议,怎么才能让心情不要老郁闷,哪怕都是平静没有喜悦也可以的.

我也是今年毕业，现在正在实习中，
也是觉得自己很没有用，经常会出错，
不过，我认为这个是我们没有经验，
刚进入这个社会应该会出现的问题，
所以也不必太在意，应该提起精神来，
做个有朝气的山羊座的女子！！

也因为我们看得不多，不了解自己需要的是什么？
常常会不知所措，对工作没有什么兴趣，
我认为要喜欢上自己的工作是需要培养的·

另外个人觉得，星座要拿来参考，
并且要把星座当中的缺点改进，
我的星座说我很内向，我本来也是，
但是我会强迫自己外向开朗一点，
久了就习惯了，自然而然就解决掉这个缺点，
所以人家都说我不像双鱼座!!哈哈！

我也有这毛病.觉得要多跟朋友沟通,多到户外去活动.找点个人爱好

呵,可能是生活太无聊,闷得发慌吧！虽然没有了在校的紧张,充实,但正常的生活规律还是要保持的.早睡早起,早餐吃好一点,平时多运动,不要过度劳累,多喝水,多吃水果,心情愉悦.试试吧！会对你有好处的

其实现在的人很多都是由于工作压力大而造成的心情抑郁，精神恍惚，每天不要总对着镜子，多和朋友交往。