我真的不能再胖了,

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:48:52
我的基本代谢很慢的人,而且吃什么很难消耗掉,我以前每天吃六个玉米居然也能胖,请有关专业人氏告诉我该怎么办,而且我又很喜欢吃东西

这个简单,你每天回家都走路回家,如果太远就少做2站的车走回去.如果你家离公司或者学校都很近,就每天晚饭后出去走半小时多左右,然后可能也就2个月吧就有效果了.不过还是要保持结实,把身体在锻炼的好点,代谢慢也有可能是你的身体太虚弱的原因,慢慢来吧朋友.

减肥阿