怎样保护膝盖

膝盖落下病可不好治。
注意 1 睡觉时盖好膝盖。
2 夏天膝盖不要吹凉风
3 常热敷
4 日常最好带个护膝

护膝，老年人不要经常做对膝盖负荷太大的运动，比如蹲起。

这种事情往往是很头疼的~~~

注意冷热交替的时候
最简单的方法戴护膝

日常最好带个护膝