我的舌头上老是长泡，很多。

你吃的东西太好了。看来家庭条件不错。
早餐：玉米粥，一个鸡蛋(牛奶什么的可以撤了)
午餐：一碗饭，多点疏菜，尽是少吃肉，来个汤(骨头汤，蘑菇汤)
晚餐：小米粥(保证睡得香，不过得持久 至少半年)吃个水果(看电视时候吃)
还有早点休息

是亏养,多吃水果

如果是水泡,可能是因为上火,若长时间有,可能就是溃疡了,多喝水,多吃蔬菜,买含VC的牙膏,早晚刷牙,

除补充维生素外，喝点凉茶，二十四味凉茶。
不知道你所在地是哪里，是否有凉茶，前些天我也是这个问题，喝了两杯，好了。