人体缺维生素A的原因除了是食物里摄入不足外，是否还有其他原因？

另外还有长时间用眼过度，包括长时间的在日光灯下工作或学习，会造成眼部的干涩，疼痛等不适症状，是大量的视网膜中的视紫质损耗的结果，而视紫质的原材料就是VA，日久而造成夜盲症。
在人体内每天都会有大量“游离”的氧侵害机体，VA是主要抗氧化营养素，以避免人体内部被氧化出现色癍，并反应出现在皮肤表面。所以每天的抗氧化功能就会消耗很多体内的VA。
建议从黄色植物中补充，或是动物内脏补充。
也可选择营养补充食品，纽崔来的天然类胡萝卜素，早晚各服用两个，效果显著。

（一）摄入不足（二）吸收障碍（三）需要增加（四）代谢障碍