哪里有买负重金属块

淘宝网上找那些卖杠铃崖铃的人，叫他们去进货，这样比较方便

不一定要金属块 可以用钢筋自己焊一个竹筏状的东西然后用绳子绑起来
到黑铁铺就可以 花不了几个钱的 何必要买专业的呢

买那种能绑在腿上或手上的小沙袋也行

可以用 负重背心啊 外面一般有买 选择自己合适的就OK 本人觉的负重背心比绑腿上的效果好

你可以用足球的护腿板（是那种中间带很多竹条的）你可以把竹子条抽出来，在放进去金属的器物。就OK了我感觉那样应该在外表看不见，也对你的生活没什么影响。