容易中暑的人应该注意些什么？

中暑可分为四种：热射病，热痉挛，热衰竭，日射病
热射病：身体吸收多量热能但无法正常排除热量（如血管收缩等）．这时没有汗液．可以到医院请求医生给予帮助（看医生是否同意给予扩血管药），或者就是防止高温作业．
热痉挛：身体吸收多量热能同时为了保持体温的稳定大量出汗，导致电解质（钠钾离子等）大量流失，中枢神经系统受到影响出现痉挛，抽搐等．只要即使补充电解质离子即可预防．夏天在大量出汗后喝盐水．
热衰竭：是因为大量出汗体液丢失导致循环血量减少而引起休克衰弱等．可以在夏天补充盐水．（我记不太清楚了，好象）
热射病：是因为头部长时间受太阳照射，大量热量在脑部而无法及时散热导致大脑功能障碍．可以在夏天出门带上凉帽预防．或者减少太阳照射头部的时间．
你看你主要属于哪一类，对症预防．其实有些也可以同时出现的，比如热痉挛和热衰竭，日射病和热射病有可能同时出现，因为他们的病因是相似的．