怎样才能让理智战胜欲望?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 05:30:17
我都已经很胖了,每次下定决心减肥,但是一饿,我马上就会克制不住大吃,怎样才能让我战胜欲望,(平时生活中也有很多这样的事情我该怎样做,才能达到自己想要的结果,每次都是适得其反....

你的人格类型（参考《九型人格》）可能就是这样
改起来也很麻烦
只能靠制造客观环境克制自己了
就像楼上说的那样

如果你的意志不是很坚强的话，就是口袋里不要放钱，饿了也不要去买东西吃。另外，晚饭要少吃，适量的喝酸奶。