累累的......

调整好自己的生物钟，你是典型的假期综合征，估计你假期没少熬通宵吧？尽快的调整好自己的生物钟来适应上课的节奏，困的话中午可以睡个午觉，上课的时候困就去用冷水洗洗脸清醒一下，晚上到时间就要上床睡觉，可以在睡觉前喝杯牛奶安神，提高睡眠质量等，以后不要轻易打乱自己的生物钟了哦。