晚上睡觉前喝生鸡蛋 有何营养!~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 19:54:00

生吃鸡蛋不但营养难以吸收，还会损害健康。因为生鸡蛋内不仅存在许多病原体，蛋清中还含有抗生物素因子，它能干扰人体对生物素的利用。所以建议你晚上最好别吃生鸡蛋！

建议不要吃生鸡蛋，因为生的里面会有一些有害菌。

没营养啊！

没有任何营养，不卫生啦

为什么吃生的？只有30％的营养又不好吃！