失恋的人如何调整心情.

真心爱你的人不会轻易对你说分手，既然已经他（她）不爱你了，又何必为他（她）去调整情绪了。应该找个真心爱你、关心你、呵护你、了解你、比他（她）还好的。

为已经不爱你的人伤心就是浪费自己的表情

一定要换个环境
有时候去老家或者换个别的地方
心情就会变的
虽然不能一下子好
但是多少会有效果的
尝试做一些以前没做过的事

去旅游，换个环境，换个心情，就能换个角度对待过去的感情

充实自己的生活

试着去爱别人吧!!或者去找别人聊天!尽量别自己呆着。

反正不要空下来就行了,把注意都转移了。