为什么我的肺活量比一般人都少,怎样才能增加它!!!请专家帮我回答一下谢谢!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 02:53:34

游泳是增加肺活量的最佳途径了。

可能与你偏瘦有关系,加强营养,同时加强锻炼,特别是游泳

通过锻炼可以提高肺活量.

你说的是你自己还是玩圣安地列斯啊............
两种情况都是靠游泳的...
另外如果你说的是你自己的话建议你戒烟.另外每天去慢跑,一边跑一边吹口哨(不是开玩笑,这招书上都有记载)

长跑,游泳

侠盗5..靠游泳增加自己肺活量..