头晕快一年了，怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 13:09:09
从去年4月底开始，基本上头一直是昏昏沉沉的，脑袋沉，没精神，嗜睡，尤其是眼睛特别没神采，偶尔也会一过性晕的很厉害，有时晕的厉害，有时轻些，但好像一直都是晕的，去年10月份在医院做了TCD检查，椎底动脉供血不足，双中动脉供血不足，最后诊断为脑血管痉挛，医生开了尼莫地平和倍他司定，吃了一段时间，感觉稍微好些，停药后，还是一直这样了。这和我整天面对电脑工作有关系吗？和情绪有关系吗？日常生活饮食有注意的地方吗？可以做些什么运动调整调整呢？谢谢！

供血不足造成的，可能以前爱生闷气造成气血瘀滞。

每天轻轻推腹：用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹。如果感觉有硬块或痛点或“气团”之类的地方，把它推开揉散会减轻症状。

需要长期调养。早睡早起，及时补充营养，多吃点炖牛羊肉、海鱼海虾、山药薏米芡实等。少生气少烦神才能慢慢好起来。