怎样摆脱鬼故事害怕的阴影

这又是重复的问题，我一晚给人写了好几个辅导喔。请将我的回答设为最佳

首先，感到害怕是正常的，心理的成长和心灵的承受能力是相互发展的，年轻的时候多看一点鬼片没关系，年纪大了就不要看那么多了，至于看鬼片产生的阴影过多，晚上一定要开灯睡觉，要人陪等，也可能只是一时的精神紧张，也不必太过忧虑，暂时性停止观看就可，平时生活一定要多参加课外活动，规律的睡眠，多和朋友交流倾诉，学会控制情绪，保持心态的健康

至于什么情况下不应该看鬼片，比如你看时会出冷汗，半夜经常惊醒，经常感觉身边有不干净的东西，或者害怕照镜，打伞，脑中经常出现鬼片里的情节等都应该马上停止观看鬼片，以后尽量少碰这类敏感题材的电影。

希望我简单的意见能给你一点帮助。

多看轻喜剧，特别是韩剧，很开心，然后就忘记了，看累了就自然睡着了～，然后如果实在怕，就开个小夜灯吧，或者找人和你一起睡

有个人在旁边就好多了,把空闲的时间找点事情做.不要让自己有时间去想就好了.过几天就会适应了.

你看《一双绣花鞋》，然后你就不怕别的鬼故事了 ， 因为你只想这一个了

如果你真想摆脱阴影，那你就看《回魂夜》 这部篇反映了鬼并不是那么恐怖 反而让人觉得搞笑

真的怕，就抱点娃娃什么的睡，或者开灯睡觉