疑心病怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 11:08:56
最近我总是想自己会梦游起来做什么事情
其实我知道我不起来做什么
可是我就是害怕
怕吃东西啊。。
杀人啊
==很多
想忘记也不能忘记。。怎么班
心理专家能帮个忙吗
我也试着不屈想
可是没事的时候还是想
而且。。
有很多简单的事情都会胡思乱想的
帮帮我

当你想一件事，越想越害怕的时候，你就要克制住自己不去想，比如，听音乐，音量越大声越好，把自己真正投入到音乐中去，总之，一切能让你不乱想的事情都可以．别再烦恼了，有空时到一片大草地上躺下，望着蔚蓝的天空，也许有一天，你会豁然开朗的....

是因为你不自信,外加闲得没事干.
练胆+和稍弱者比几次(把对方想的强大到天昏地暗)+办事速度加快20%
顶好用的,试试看!!
心理老师教我们的!!