午睡好不好?(有某报纸说不好)

恩，睡会就管事
如果不太困就别睡了
人生短短几十年，老睡觉多浪费

最好睡20分钟，有利于下午的工作。但睡太久就不好了，最多不能超过1小时，不然反而会没精神。

15至30分钟是最好的

一般睡30分钟左右为好

可以睡也可以不睡，这个可以看个人的意思了．有人说睡了下午就有精神了，有些人说不睡才会有精神．要睡睡半个小时就好了，不要太贪了呢