如何把话说出来

说话前先思考！想好再说！
如果当时没想好，那就不说了！
没有问题的！

以后听别人说话的时候更用心,而且要抓紧时间打腹稿.

不要放太大的压力把自己压倒，思考自然更快。。

多与人 交流交流就行了。..............

额 以前我跟你情况差不多

我是通过多跟人交流来改善的`````