请问如何理解一些表示路途长度的名词

都以米为单位去理解就可以了，具体是1华里=500米=0.5公里，1公里=1千米=1000米，没听说过千里这个单位，只有里（也称作市里），1里=500米=0.5公里。那么你所说的1千里就等于1里x1000=1000里=500000米=500公里。其实华里和里和市里都是一样长的单位（也不知道为什么叫成这么多花样）。
我想百米赛跑你上学时一定跑过吧，那一百米是什么概念应该清楚了，在此基础上乘以5倍就是一华里或一里，10倍就是1公里了。一里或一华里基本就是公交车站两站地那么远，1公里当然就是4站地远啦。当然也没有绝对的，只要记住一百米是多远，然后依次乘以相应倍数，或依次递加，就知道别的长度是多远了。