每次吃鸡蛋总有恶心想要呕吐的感觉

鸡蛋里含有脂肪和卵磷脂。卵磷脂在体内转为蛋白质。
1.你对蛋白质耐受性差
2.你的肝脏功能不太好。
3.煮的鸡蛋一般都对脂肪的保留比较好。

方法：如果你要补充蛋白质，可以用植物蛋白替代
如果你的肝脏功能不太好你就每天少吃鸡蛋
改变吃鸡蛋的方法，比如你吃煮的，可以改吃其他做法的。