再一次掉进抑郁的深渊，为什么要自闭？

不开心、抑郁——根源不在于性格。每个人有每个人的性格，内向或者外向；一个人在不同的时候，面对不同的人和事，也会表现出并不相同的性格。每一种性格都有长处和不足，没有不好的性格，只有不好的应对方式。
重要的不是去改变性格，而是去改变自己面对问题，面对烦恼的应对方式。比如说，有的朋友内心会有一种自己也没有意识到的想法：我必须得到所有人的认可，这才能说明我的价值。
如果有了这种想法，那当他除了一些小错误的时候，他也许就会耿耿于怀，总在执著的后悔，总在胡思乱想——是不是别人都在笑话我，都在看我出丑？但如果自己能意识到，而且调整心态，那就很容易轻松起来：别人注意到又怎样？犯了错，下次纠正就好，谁都会犯错，别人犯错的时候我也并没有那么注意的。我们永远无法做到完美，也永远无法得到所有人的赞同，我们所能做的只是尽力而为。
所以说，不要总是将自己的抑郁归咎于“内向”，重要的不是改变自己的性格，而是反省自己的内心，找出并且纠正那些不健康的应对模式。

因为性格内向得人总是因为害怕种种而不能为自己得快乐而努力，而他们有不可能超凡脱俗，摆脱世事，因为是人终究要生活在社会里，人类没有语言，没有沟通，没有合作就不会有人类得今天。
他们想的为什么我会内向、不开心要远远多于想我今天要做什么？
他们想的要远远多于做的，因为他们害怕很多东西，回避很多东西，同时也就失去了很多东西！
其实也不要把这个问题想的太严重，世界本来就是多姿多彩的，所以需要有不同类型的人。
做自己想做的吧！不要想的过多或者过于严重，不要太在意别人的看法！世界没有我们想象的那么严重，放轻松一些，微笑着面对你所经历的，有什么呢？那只是人生的一部分！
慢慢来付出就会有收获！

从另外一个角度来说，你什么事都放在心里，证明你对自己太在意了，自尊心太强了。你想想，如果你对自己不是那么的在意，那么别人的一些话，你就不会很上心了。那样就活得自在些了。
去试试：别太拿自己当回事

难得糊涂啊

没错：别太拿自己当回事了
我以前和你一样，也内向，也抑郁。
就是过多的注重了自我的感受了，其实太没有必要了，内向的人还总是自己给自己很多压力，对自己要求很高，这样也会抑郁的。
要学会悦