请问我减肥减的脸上起痤疮怎么办?我早上吃的多,中午晚上基本不吃。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 07:23:32
我早上吃的多,中午晚上基本不吃。
你搞得是一餐减肥法啊。这种方法容易导致内分泌紊乱,估计逗逗就是这样长起来的,建议你把早上吃的分成两次吃,比如说早上吃得有营养点啊,午饭还是要吃得,晚饭你如果能忍住不吃也可以啦。不过早中饭是很重要得啊。长期一餐减肥会使新陈代谢变慢,反而不利于减肥。而且一旦恢复饮食体重会很快反弹得。还是改改减肥方案吧。
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你搞得是一餐减肥法啊。这种方法容易导致内分泌紊乱,估计逗逗就是这样长起来的,建议你把早上吃的分成两次吃,比如说早上吃得有营养点啊,午饭还是要吃得,晚饭你如果能忍住不吃也可以啦。不过早中饭是很重要得啊。长期一餐减肥会使新陈代谢变慢,反而不利于减肥。而且一旦恢复饮食体重会很快反弹得。还是改改减肥方案吧。