显卡超频极限

你的这个显卡的性能还比不上集成的NV6100，所以将就着用吧！不要想着超频，带来不了多少提升的，毕竟显卡芯片本身就很落伍。建议你升级显卡，一款入门级的X1550价格在400左右，性能至少是你现在显卡的3倍。

“不过我玩的游戏还算流畅!但一双开就卡的要命!小超一下会不会有所提高 ”
不知道你玩什么游戏，既然可以双开，应该不会是3D游戏。既然不是3D游戏，对显卡的性能要求应该不高。既然只有在双开的时候卡应该是内存不够。你可以考虑增加点内存。
你的这款显卡没有超频的必要，再超性能也不会好到哪儿去。如果想玩3D游戏可以换个县卡。499就可以买到影驰的7300GT 400-900的频率，而且是256M的。个人认为比较划算。（我绝不是与影驰有什么关系的人）
599也可以考虑1650GT，也很划算。
如果你想超你现在的这个显卡，超现存就可以了，超内核频率不会有什么起色的。