怎样提高自己的注意力啊？？我学习时太爱走神了！！恨自己呀！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 14:03:57

把学的东西预习一下 走神其实是因为不理解

上课记笔记，努力控制自己。不要过度的压制自己的情绪 ，找一个合适的时间放松一下，唱歌或者去找同学聊天，或者在网上找一个人说话，学会释放自己，尽量是自己保持一个良好的心态，要是再不行的话，就用一楼的办法吧。

用针扎