老婆要生小孩了，可她总是怕生完小孩后会变胖，请问谁知道生产后如何保养才能保持好身材?

做为丈夫你要先肯定她，不管胖瘦都喜欢。有一点要告诉她，生小孩后身材肯定会也一定变化，这是因为体内激素变化引起的，是正常的，但也不是完全不能改变的，的，这点她必须接受面对。生完小孩后，最好用母乳喂养，因为母亲在哺乳时，会消耗掉大量热量，有利于体形恢复。母亲在坐月子时，不用吃得过多，营养也不用太过，只是比平常稍微好点就行了，自已感觉好，能保证母乳的营养就行。另外，抚养小孩也很辛苦，也会消耗大量热量，一般一年左右身材基本可以恢复。希望你们生一个健康的宝宝！

营养均衡。勤于锻炼。

切不可怕胖就不敢吃，不但对孩子不利，对自己也很不利。再说，身体想长的匀称性感美丽，本身就需要各种营养均衡的。有很多胖子不就是这样培养出来的吗？——他又没生过孩子！就是自己不注意。

一定要坚持锻炼，付出会有收获的。本来孕妇为了给孩子喂奶、照顾小孩睡、坐月子等使得大量的运动被减少了。如果再不坚持锻炼，会变成什么样？？？并且一定要警钟长鸣，提醒自己不要懒惰。千万不要因为坐月子养成懒惰的习惯，长期下去，难以。。。。

她想不想要小孩子呢。如果不想那就算了，这可是两个人的事，如果她想你也想，那么作为未来的母亲，为了孩子，应该胖一点才行，如果太瘦会影响孩子的健康成长的。到时孩子营养不良，生下来受罪，何必呢 。。。不能为孩子着想，那不是一个好母亲。。。

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又不是做模特的`要那么好身材做什么`
最鄙视就是这种女人`
想不胖和小S学学去`

你跟她说，胖你也喜欢

该吃就吃,该喝就喝!母子身体健康才最重要!