我今年刚满20岁，1．75，我想在长高点1．78左右

如果可以的话，建议为周六晚上吃那种骨汤要带骨髓的那种，你刚20，又是篮球队的再加上跳跃的锻炼，长到1.78没问题，注意摄取均衡！

没什么好办法 我只能告诉你坚持锻炼也许还能长高

纵跳摸板。每天坚持。在做动作的时候要把全身伸展开。另外多吃含钙的食物

多吃多运动多休息，人体骨骼生长多是在睡眠期间进行

多作引体向上就能行，我有个同伴有这个经历。

笨呀，那样吃多的话长不长高我不知道，但是一定会长有胖的，我弟弟个子就好高呀，我哥也是，他们都打蓝球，你试下，不长也锻炼身体啊