我在喝绿茶粉的反应?要喝多久才有效果出来?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 13:34:07
(望减肥成功的mm们回贴,分享一下心得.为得积分的朋友回贴的话,不要回跟本贴无关的东西,谢谢!)
同大家分享一下本人用绿茶粉+酸奶(很浓的那种)的效果:现在每天早上一次,吃后半小时左右上厕所(一天就上一次),中午到晚上一整天肚子都是咕咕响(肠鸣),中午正常吃一些东西.下午感觉饿得有点饿.
我一般是先喝绿茶粉(一小勺冲温开水),再喝酸奶(200ML).我感觉绿茶粉在冲水之后,喝在嘴里糊糊的感觉,不是很习惯.但如果同酸奶在一起吃味道也不好.绿茶粉份量吃多的话,有时候感觉胃部不舒服,有点想要吐的感觉.
有谁知道要喝多久才有效果出来?
我现在160CM,体重136啊,急啊.也有听朋友说曲美要坚持吃上几个月有效果的.
谢谢几位MM的回复.我更加有信心了.

我用过，代替早餐，最多加一个苹果。大约半个月～一个月效果就已经明显。腰腹变瘦了。半个月体重大约可以瘦5-8斤.
我是把绿茶粉喝酸奶混和在一起喝的,没有加水.因为我平时就比较喜欢酸奶，加上绿茶粉也不觉得很难喝，所以很容易坚持。
我喝这个的时候基本上很快就会去厕所,但是并不是腹泻,我觉得还算正常.不是很难受的那种.其他的没有什么感觉.
用这个方法的时候,中午和晚上不要吃油腻的食物就可以了.祝你早日成功！

我劝你最好停止在喝，照这样拉肚子下去，会内分泌失调的，到时候比胖好难受，你可以试试去做中医针灸减肥

一个月就出反应了
我现在正在用啊

没有效果的, 要减肥吃红曲米粉吧. 绿茶只是利尿, 不能减肥, 喝多了缺钙.