怎么可以让自己不想那么多事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 02:54:22
怎么可以让自己不想那么多事 尤其是在睡觉前 我有时候不去想了 但有些不经意的小事 还会突然跳出来 所以又开始想了 搞得我整天都会想些事
越想越麻烦 其实也没有什么太烦的事 只不过我就是习惯想些事情无论高兴不高兴 怎么样可以让自己不想太多?

多给自己找点事做啊,有些挑战性的,哪样不会有时间去想其他事的!

想是肯定会想的,你是因为想事所以睡不着觉吧,,你可以顺着你想的事想下去,想着想着就睡着咯,要不就睡觉前喝点牛奶

多看看书,或者参加一些户外活动,充实自己,就不会多想了。如果真的有什么事情过不去,就找个人聊天吧!

拿本书看睡前,,,看着看着就睡着了,,偶就这样

你是个小 MM吧
长大了就自然不会了
呵呵