体育考试800米怎么办

　　体育考试800米技巧：

1. 比赛的当天在比赛前要做好热身运动。跨跨腿，压压腿，下下腰，按顺时针和逆时针两个方向绕转脚踝等等，避免在比赛当中受伤。

2. 长跑一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑，缩短距离。哪怕刚开始落在别人后面，可以先不急，记得赶上去就好，当然必须在比赛第一圈（400米）的时候赶上，但记得一定要一直保持在前三名。

3. 长跑的时候注意动作要领，身体要向前倾斜一点，步伐要大，两只手臂要一前一后上下摇摆地跑，不要张牙舞爪的，打乱长跑的步伐，而且这样跑起来非常慢。
   

800米考的是的爆发力和耐力的结合
要合理安排爆发力和耐力
考试时相信一起考的都是你认识的
一开始就跟一个一定能及格的
但前600米不要使劲跑``就跟在她后面
不要问我跟不上怎么办`是考试就是有困难的`
那你就要想办法克服
关键就是跟定一个稳及格的人
最后200米有多少劲就使多少劲`
还有信心很重要`
你不也说有及格过嘛``
那就肯定能过`
平时多炼炼
等考完拉结果给我说下``呵呵`等你好消息``

提起做好热身训练，之前锻炼几天

用得着那么复杂吗。800米，不是像刘祥一样的，一楼的夸张点。说了那么多你也不见得会记住。
我只说实用的，800米考的是耐力。
不知道你学校是多少米一圈的跑道。
注意跟跑，第一圈一定要跟跑，不要盲目跑第一去，注意自己脚步的节奏，不用在意别人的，不然会被别人带乱的。一圈以后就会出现方阵，尽量保持第一方阵的，最后200再冲刺。

你是女生。因为男生考的是1000米。
我也考过，告诉你秘诀。
首先，准备一瓶“红牛”饮料，然后准备几粒“德芙”。为什么准备这个呢？ 因为“红牛”说白了，就是兴奋剂，而“德芙”能在15分钟以内把你的体能恢复到最佳状态。
切记：“红牛”别喝多了。喝几口就好了。不是到时候跑得你肚子疼。
最后，你就发狂的跑吧。我的感觉就是，跑到重点了，感觉自己的力气还没用完。
加油吧，我